Extrakt z kola ořechů

Kola ořechy bohaté na kofein, theobromin a antioxidanty bojující proti nemoci byly spojeny s řadou silných výhod. Zde je jen několik způsobů, jak může tato zdravá ořech ovlivnit vaše zdraví.
1. Zvyšuje hladiny energie Kola ořechy jsou bohaté na kofein, sloučenina nalezená v kávě a čaji, která působí jako stimulant centrálního nervového systému. Kofein mění aktivitu některých neurotransmiterů v mozku, což může zlepšit hladinu energie, zaměření a bdělost. Studie navíc ukázaly, že mírná množství kofeinu může také zvýšit vytrvalost, funkci mozku a náladu a zároveň snižovat pocity únavy.
2. může zvýšit úbytek hmotnosti do značné míry v důsledku obsahu kofeinu, některé studie naznačují, že ořechy Kola mohou pomoci s hubnutím. Je to proto, že se ukázalo, že kofein zvyšuje metabolismus zvýšením množství spálených kalorií po celý den. Může také pomoci snížit příjem energie, což může být také prospěšné pro hubnutí. Jeden zvířecí model v Nigérii dokonce zjistil, že dávání myší Kola ořechy významně snížily tělesnou hmotnost a příjem potravy ve srovnání s kontrolní skupinou, což naznačuje, že tato matice bohatá na živiny může také pomoci s hubnutím u lidí.
3. může pomoci léčit migrény Kofein byl dlouho používán jako přirozený lék k rychlému zmírnění bolesti hlavy a migrény. Funguje tím, že omezí krevní cévy v mozku, což může snížit průtok krve a zmírnit bolest. Kombinace kofeinu s volně prodejnými léky, jako je aspirin nebo ibuprofen, významně zlepšily příznaky migrény a napětí hlavy ve srovnání s používáním samotných léků, podle přezkumu v časopise Journal of Bolest a Bolest. Historicky se Kola Nut byla používána k léčbě migrén a bolesti hlavy, jakož i řady dalších podmínek, od ranní nemoci po trávení. K vyhodnocení účinků kola ořechů je však zapotřebí více vědeckého výzkumu a zda může léčit nebo zabránit bolesti hlavy.
4. Stabilizuje hladinu cukru v krvi Několik nedávných studií se zaměřilo na potenciální vztah mezi kola ořechem a diabetem. Podle zvířecího modelu z roku 2019 zveřejněného v časopise Journal of Ethnopharmacology bylo zjištěno, že extrakt z kola ořechů má silné antidiabetické vlastnosti a byl schopen snížit hladinu cukru v krvi při podávání potkanům. Nejen to, ošetření extraktem kola ořechů bylo také schopno zlepšit funkci beta buněk v pankreatu, které jsou zodpovědné za produkci inzulínu. Kola ořechy jsou také bohaté na kofein, což může pomoci vyrovnat hladinu cukru v krvi. Jeden masivní přehled v archivech interního lékařství dokonce zjistil, že každý šálek kávy konzumované denně byl spojen s 7% nižším rizikem rozvoje diabetu 2. typu.
5. Zastaví bakteriální růst Některé studie zjistily, že kola Nut může mít silné antimikrobiální vlastnosti, což může pomoci zabránit růstu škodlivých patogenů způsobujících onemocnění. Například studie in vitro provedená v Nigérii poznamenala, že extrakty z červených a bílých kola ořechů byly účinné proti řadě bakterií, včetně Streptococcus angingosus a Proteus Vulgans, které mohou u lidí způsobit nebezpečné infekce.